Silově kondiční příprava sportovce
Obtížnost
Vojtáno
15.12.2024
15:00 - 16:00
Penalizační zóna od
15.12 07:00
Cena 190.00 Kč
Na lekci se provádějí cviky s prvky plyometrie, balistiky, rychlých kontrakcí, koordinace, silové části a kondiční přípravy. Doporučuju to brát jako doplněk ke svému primárnímu sportu. Lekce je přátelská i pro začátečníky. Nestane se vám, že byste měli problém s technikou. Můžete se také těšit na zábavné hry na začátku tréninku.
